刘少强医生的科普号

（一）休息:手术为全身麻醉，术后第1天即可下地，术后第2天出院。出院时，建议躺在私家车后排，或将副驾驶放倒。术后1个月内以卧床休息为主，可进行必要的日常活动（坐起吃饭、如厕、洗漱等），但每次起来的时间不要超过半小时。术后1个月内不要外出，只限于家里。1个月后循序渐进增加活动量，3个月复查可完全恢复至正常的日常生活状态。（二）腰围:术后需佩带1个月，只要离开床面都要腰围保护（包括起来上卫生间）。躺在床上休息时解开腰围。术后第2月开始，逐步去掉腰围，但久坐时仍应腰围保护。到术后3个月，可以完全去掉腰围。（三）伤口管理:手术有两个小切口，切口长度分别为0.8cm。出院当天会伤口换药。回家后不需要换药，1周后可取掉覆盖的纱布。伤口不需要拆线，缝线为可吸收线，术后10~14天缝线会自行脱落。术后14天后可洗澡淋浴，洗澡时可以取下腰围，但注意不要弯腰，伤口不要用力揉搓。术后1个月后，伤口周围可用沐浴露/肥皂/浴液清洗。（四）药物：出院时会带1-2周的药，共2-3种。这些药物服用完后，需要自行购买“甲钴胺片”（2周左右的量，直至术后1个月复查），其它药物不需要买了。术后1个月复查，医院门诊再决定是否开“甲钴胺片”。（五）新发的神经刺激症状：手术当天有可能出现新发的足底或足背麻木（手术前无此症状），这属于正常现象，因为手术操作对神经有轻微的刺激，一般在术后12小时左右会消退一半，术后3-5天可完全消退。（六）预后：手术前的疼痛或麻木改善了很多，但还有一些残余的麻木或轻微疼痛，也属于正常现象。神经恢复较慢，术后1年都是恢复期。因为手术没有直接去修复神经，只是解除神经压迫，需要靠时间和药物让神经慢慢恢复。（七）复查:术后1个月、3个月、半年、一年来我院门诊复查。复查时间为周三上午，门诊楼2层骨科门诊。复查时需带上医保卡或福州二院就医卡。需提前网络预约拿号，可通过微信小程序“福州市第二总医院”或其它挂号软件app，搜索脊柱一科刘少强副主任医师（周三上午）。（八）饮食:多吃高蛋白、高纤维、高钙饮食（如鸡蛋，绿色蔬菜、牛奶、虾等）。糖尿病患者应进食低糖或无糖饮食。（九）功能锻炼:术后早期不建议过早锻炼。术后3个月如果无明显腰痛，开始练习“五点支撑”，锻炼腰背肌。要求:抬起后坚持5秒钟，然后放松5秒，循序渐进，由少到多，每天练习2-3组，每组10-30次。坚持6个月以上。（十）复印病历:可使用我院公众号（微信小程序：福州市第二总医院）申请病案快递服务。（十一）联系本人：微信扫描以下二维码刘少强，副主任医师，医学博士，助理教授。福州市第二总医院医务部负责人。北京大学八年制本博连读，福州市第四批引进高层次优秀人才。中国医师协会骨科分会青年委员会脊柱微创学组委员、福建省医师协会疼痛分会委员、福建省海医会脊柱分会理事。Spine、JOrthopSurgRes、BMCSurgery、《中国医药科学》审稿专家。从事脊柱外科的临床与科研工作，对微创脊柱外科技术、青少年腰椎间盘突出症、退变性脊柱侧凸、脊柱术后感染等领域有较多研究。主持福建省自然科学基金2项、科技创新创业人才培育项目1项、福州市科技计划项目2项。以第一作者/通讯作者发表英文及中文论文30余篇。参与编译专著《多靶点药物研究及应用》、《罗斯曼-西蒙尼脊柱外科学（第6版）》等。荣获福州市卫健系统优秀共产党员（2019）、闽宁合作对口帮扶工作先进个人（2019）、北京大学优秀毕业生（2014）等称号。

（一）休息:手术为局麻麻醉，术后2小时即可下地，术后第1天出院。出院时，建议躺在私家车后排，或将副驾驶放倒。术后1个月内以卧床休息为主，可进行必要的日常活动（坐起吃饭、如厕、洗漱等），但每次起来的时间不要超过半小时。术后1个月内不要外出，只限于家里。1个月后循序渐进增加活动量，3个月复查可完全恢复至正常的日常生活状态。（二）腰围:术后需佩带1个月，只要离开床面都要腰围保护（包括起来上卫生间）。躺在床上休息时解开腰围。术后第2月开始，逐步去掉腰围，但久坐时仍应腰围保护。到术后3个月，可以完全去掉腰围。（三）伤口管理:出院当天会伤口换药。回家后不需要换药，1周后可取掉覆盖的纱布。伤口不需要拆线，缝线为可吸收线，术后10~14天缝线会自行脱落。术后14天后可洗澡淋浴，洗澡时可以取下腰围，但注意不要弯腰，伤口不要用力揉搓。术后1个月后，伤口周围可用沐浴露/肥皂/浴液清洗。（四）药物：出院时会带1-2周的药，共2-3种。这些药物服用完后，需要自行购买“甲钴胺片”（2周左右的量，直至术后1个月复查），其它药物不需要买了。术后1个月复查，医院门诊再决定是否开“甲钴胺片”。（五）预后：术后仍有麻木或轻微疼痛，属于正常现象。神经恢复较慢，术后1年都是恢复期。因为手术没有直接去修复神经，只是解除神经压迫，需要靠时间和药物让神经慢慢恢复。（六）复查:术后1个月、3个月、半年、一年来我院门诊复查。复查时间为周三上午，门诊楼2层骨科门诊。复查时需带上医保卡或福州二院就医卡。需提前网络预约拿号，可通过微信小程序“福州市第二总医院”或其它挂号软件app，搜索脊柱一科刘少强副主任医师（周三上午）。（七）饮食:多吃高蛋白、高纤维、高钙饮食（如鸡蛋，绿色蔬菜、牛奶、虾等）。糖尿病患者应进食低糖或无糖饮食。（八）功能锻炼:术后早期不建议锻炼。术后3个月如果无明显腰痛，开始练习“五点支撑”，锻炼腰背肌。要求:抬起后坚持5秒钟，然后放松5秒，循序渐进，由少到多，每天练习2-3组，每组10-30次。坚持6个月以上。（九）复印病历:可使用我院公众号（微信小程序：福州市第二总医院）申请病案快递服务。（十）联系本人：微信扫描以下二维码刘少强，副主任医师，医学博士，助理教授。福州市第二总医院医务部负责人。北京大学八年制本博连读，福州市第四批引进高层次优秀人才。中国医师协会骨科分会青年委员会脊柱微创学组委员、福建省医师协会疼痛分会委员、福建省海医会脊柱分会理事。Spine、JOrthopSurgRes、BMCSurgery、《中国医药科学》审稿专家。从事脊柱外科的临床与科研工作，对微创脊柱外科技术、青少年腰椎间盘突出症、退变性脊柱侧凸、脊柱术后感染等领域有较多研究。主持福建省自然科学基金2项、科技创新创业人才培育项目1项、福州市科技计划项目2项。以第一作者/通讯作者发表英文及中文论文30余篇。参与编译专著《多靶点药物研究及应用》、《罗斯曼-西蒙尼脊柱外科学（第6版）》等。荣获福州市卫健系统优秀共产党员（2019）、闽宁合作对口帮扶工作先进个人（2019）、北京大学优秀毕业生（2014）等称号。

↑小燕飞：头和胸部抬起，双腿也抬起。抬起后坚持5秒钟，然后放松、趴到床上休息5秒钟——算一次。循序渐进，直至每天做到共40-60次，可分早、晚两次完成。↑五点支撑：双膝屈曲，以足跟、双肘、头部作为支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持5秒，然后缓慢放下5秒休息——算一次。循序渐进，直至每天做到共40-60次，可分早、晚两次完成。

（一）休息:术后1个月内以卧床休息为主，可进行必要的日常活动（坐起吃饭、如厕、洗漱等）。1个月后循序渐进增加活动量，3个月复查可完全恢复至正常的日常生活状态。（二）腰围:术后需佩带3个月或遵医嘱，只要离开床面都要腰围保护。躺在床上休息时解开腰围。（三）伤口管理:出院当天会伤口换药。回家后每隔1天，到社区或诊所换药。伤口不需要拆线，缝线为可吸收线，术后10~14天缝线会自行脱落。术后14天后可洗澡淋浴，但伤口不要用力揉搓。术后1个月后，伤口周围可用浴液清洗。（四）药物：出院时会带1-2周的药，共2-3种。这些药物服用完后，需要自行购买“甲钴胺片”（2周左右的量，直至术后1个月复查），其它药物不需要买了。术后1个月复查，医院门诊再决定是否开“甲钴胺片”。（五）预后：术后仍有麻木或轻微疼痛，属于正常现象。神经恢复较慢，术后1年都是恢复期。因为手术没有直接去修复神经，只是解除神经压迫，需要靠时间和药物让神经慢慢恢复。（六）复查:术后1个月、3个月、半年、一年来我院门诊复查。复查时间为周四下午，二楼骨科门诊第7诊间。复查时需带上医保卡或福州二院就医卡。需提前网络预约拿号，可通过微信小程序“厦门大学附属福州第二医院”或其它挂号软件app，搜索脊柱一科刘少强副主任医师。（七）饮食:多吃高蛋白、高纤维、高钙饮食（如鸡蛋，绿色蔬菜、牛奶、虾等）。糖尿病患者应进食低糖或无糖饮食。（八）功能锻炼:坚持进行踝泵练习和直腿抬高。术后4周如果无明显腰痛，开始练习“五点支撑”、“小燕飞”，锻炼腰背肌。要求:抬起后坚持5秒钟，然后放松5秒，循序渐进，由少到多，每天练习2-3组，每组10-30次。坚持6个月以上。（九）复印病历:可使用我院公众号（微信小程序：厦门大学附属福州第二医院）申请病案快递服务。（十）联系本人：微信扫描以下二维码刘少强，男，医学博士，副主任医师，助理教授。厦门大学附属福州第二医院脊柱外科秘书。福州市第四批引进高层次优秀人才，北京大学医学博士（八年制）。兼任中国医师协会骨科分会青年委员会脊柱微创学组委员、福建省医师协会疼痛分会委员、福建省海医会脊柱分会理事、德康骨科学院全国讲师等。任期刊《Spine》、《JOrthopSurgRes》、《BMCSurgery》和《BioMedResearchInternational》审稿专家。师从我国著名学者陈仲强教授，在北京大学获得医学博士学位，曾于泰国Siriraj医院等访问学习。从事脊柱外科的临床与科研工作，擅长椎间孔镜、UBE、MIS-TLIF等脊柱微创技术治疗脊柱疾病，以及严重脊柱畸形、脊柱感染、脊柱翻修的重建与治疗。对微创脊柱外科技术、青少年腰椎间盘突出症、退变性脊柱侧凸、脊柱术后感染等领域有较多研究。主持福建省自然科学基金、科技创新创业人才培育项目、福州市科技计划项目等多项科研基金课题。以第一作者/通讯作者发表英文及中文论文30余篇。参与编译专著《多靶点药物研究及应用》、《罗斯曼-西蒙尼脊柱外科学（第6版）》等。荣获福州市卫健系统优秀共产党员（2019）、闽宁合作对口帮扶工作先进个人（2019）、北京大学优秀毕业生（2014）等称号。

这周一共完成5台脊柱内镜，每位患者手术时间1小时，术后就能下地活动，术后第二天出院，恢复满意。

历经13年的腰椎管狭窄（2008-2021），导致严重的下肢疼痛和肌肉萎缩，希望手术后能尽快恢复

今年暑假的第一例侧弯，即将出院

腰椎间盘突出后的重吸收指在没有化学融核和外科干预的情况下,突出之髓核自发消失或缩小的现象。1984年，Guinto等对腰椎间盘突出症患者保守治疗的结果随访时,首次用CT观察到突出椎间盘的重吸收现象。我的几位门诊腰椎间盘突出症患者，经过正规的保守治疗后，腰腿痛的症状几乎缓解，复查CT或磁共振MRI发现腰椎间盘突出后重吸收，从而避免了手术。根据文献报道，以下几种类型的髓核突出容易发生重吸收：巨大破裂、游离型突出Komori分型3型MSU分型3B型或3AB型增强MRI为牛眼征Iwabuchi分型1型或5型相邻椎体终板无Modic改变椎管形态呈椭圆形

腰5峡部裂、2度滑脱，伴椎间隙塌陷狭窄。充分松解是滑脱复位的关键，寻找椎间隙也要花点时间。

劳动光荣，但高处作业要小心。连续多个胸椎骨折（T5-7），合并肋骨骨折和血胸。生活不易，希望明年能恢复劳动。